Трудности в браке
Совершенных браков в природе не встречается, ведь каждый из нас — уникальная личность со своими особенностями. Прежде чем стать мужем и женой, пары часто стремятся выставить на показ только свои достоинства, скрывая слабые стороны. Однако после свадьбы маски падают, и люди начинают принимать друг друга такими, какие они есть на самом деле. В этом процессе наиболее важными являются терпение, готовность вникнуть в чувства другого и любовь — без этих трех компонентов брак может быстро распасться.
Каждая семья сталкивается с своими проблемами, и если супруги не научатся решать их вместе, появится непреодолимая стена недопонимания между ними. Чтобы избежать этого, рекомендуется придерживаться четырех основных правил.
- Назначать специальное время для обсуждения семейных проблем.
Как сорняки, проблемы, если их не устранять, растут и развиваются. Нельзя оставлять их без внимания, вместо этого стоит обсудить их с супругом, стремясь к соглашению. Но чтобы не обрушивать друг на друга свои трудности каждый день и в самые неподходящие моменты, установите специальное время для их обсуждения. Это не относится к критическим проблемам, требующим немедленного внимания, но все остальные вопросы могут подождать. - Быть искренним, выражая свою точку зрения.
Для решения проблемы важно точно определить ее и объяснить своему партнеру, в чем она заключается, почему возникает и какие эмоции вызывает. Помимо этого, полезно иметь предложения по ее решению. - Научиться слушать и понимать своего партнера.
Всегда дайте вашему супругу или супруге высказаться до конца, чтобы полностью понять его или ее мысли. Не перебивайте. После того, как ваш партнер закончит говорить, кратко перескажите услышанное, без с
арказма или агрессии, но с проявлением смирения и терпения.
- Договариваться и находить общий знаменатель.
При обсуждении проблемы полезно записывать предложения по ее решению, чтобы потом вместе выбрать наиболее приемлемый вариант.
Супруги должны действовать сообща в любых обстоятельствах, тогда брак будет не ярмом, а счастливым союзом двух любящих сердец.
Теперь добавим три дополнительных совета для укрепления вашего брака:
- Уделяйте время на общение и делись своими мыслями, чувствами и переживаниями. Больше говорите о своих ощущениях, а не о конкретных действиях друг друга.
- Создавайте общие положительные впечатления. Будьте активны вместе — занимайтесь спортом, путешествуйте, посещайте интересные места и мероприятия.
- Поддерживайте и уважайте друг друга даже в моменты споров и несогласий. Важно сохранять уважение и заботу даже когда вы не согласны друг с другом.