Почему потеют ладони?
Многие люди сталкиваются с проблемой потливости ладоней, которая может возникать из-за сильного волнения или стресса, а иногда и без видимой причины. Это состояние, известное как ипергидроз, затрагивает примерно 1% населения планеты.
Причиной этого заболевания является нарушение работы эндокринной системы, что приводит к сбоям в функционировании надпочечников, гипофиза и щитовидной железы. Для определения причины потливости ладоней рекомендуется обратиться к врачу, при этом также возможно использование доступных методов нетрадиционной медицины.
Один из способов справиться с потливостью ладоней — использование специальных ванночек на основе отвара коры дуба. Для приготовления отвара нужно взять одну столовую ложку измельченной коры дуба и залить ее одним чайным стаканом воды или кипятка. Затем варить смесь на водяной бане около 30 минут. После этого полученный отвар следует процедить и долить кипяченой водой. Рекомендуется проводить паровые ванны для рук перед сном в течение 5-10 минут. Кора дуба помогает сужать поры кожи, а молоко делает ее более мягкой.
Также эффективными могут быть ванны на основе раствора соли или крепкого чая для борьбы с незначительной потливостью рук. Для приготовления раствора на литр воды добавьте чайную ложку обычной соли. Крепкий чай, аналогично коре дуба, способствует сужению пор кожи и уменьшению потоотделения.
Дополнительные три совета:
- Избегайте острой, жаркой пищи, которая может способствовать усилению потливости. Отдавайте предпочтение пище, богатой витаминами и минералами, особенно витамином B, который положительно влияет на функцию нервной системы.
- Применяйте антиперспиранты или дезодоранты для рук, содержащие антипотные компоненты, чтобы снизить потоотделение.
- Изучайте методы расслабления и медитации, так как стресс может быть одной из причин потливости ладоней. Регулярная практика релаксации может помочь уменьшить напряжение и снять стресс, что в конечном итоге способствует снижению потоотделения.