Что делать при низком давлении
Гипотония, или низкое давление, это состояние, которое сопровождается головными болями, учащенным пульсом, усталостью и смутностью сознания. Это может быть вызвано физиологическими или патологическими изменениями в организме, и может встречаться у людей любого возраста.
Конечно, при возникновении симптомов гипотонии, следует обратиться к врачу. Но самостоятельное наблюдение за своим состоянием и осуществление мер предварительной помощи также являются важными. Рекомендуется использовать тонометр для измерения давления несколько раз в день и попытаться определить причину своего состояния.
Постоянное низкое давление требует немедленного обращения к врачу. Характерные признаки постоянной гипотонии включают общую слабость, периодическую сонливость, чувство нехватки воздуха и головные боли без очевидной причины. Ни народные методы, ни самостоятельное лечение не смогут восстановить нормальное регулирование тонуса сосудов.
Игнорирование симптомов может привести к развитию сложной гипертонии после 45 лет и увеличить риск инсульта. Если вам назначено лечение, следуйте рекомендациям врача и проходите все необходимые процедуры.
В случае постоянной слабости и предобморочных состояний, вы можете попытаться помочь себе с помощью лечебных растений, таких как настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой и эхинации пурпурной. Курс лечения этими средствами обычно длится от 4 до 6 недель, после чего рекомендуется сделать перерыв в течение месяца.
Если у вас наблюдается низкое диастолическое давление при повышенном систолическом, обратитесь к кардиологу для полного обследования сердечно-сосудистой системы. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как недостаточность аортального клапана.
Вторичная гипотония может указывать на
другие заболевания, такие как патологии надпочечников, нервной системы, щитовидной железы, анемии и многих других. В таких случаях следует обратиться к врачам. Не игнорируйте это рекомендацию — лучше перебдеть, чем недобдеть.
Три конкретных совета для поддержания здоровья при гипотонии:
- Регулярно измеряйте свое давление с помощью тонометра и ведите журнал записей, чтобы лучше понять, какие факторы могут влиять на ваши показатели.
- Следуйте здоровому образу жизни: занимайтесь физическими упражнениями, поддерживайте балансированную диету и обеспечьте достаточный отдых и сон.
- Не игнорируйте симптомы и не занимайтесь самолечением: при появлении предупредительных сигналов (таких как сильные головные боли, сонливость, чувство нехватки воздуха) обратитесь к врачу.