Чем характерен первый триместр беременности

Первый триместр беременности играет ключевую роль, поскольку в этот период происходит формирование зародыша. От этих 3-х месяцев зависит многое за все 9 месяцев беременности.

Среди первых признаков беременности, которые вы заметите, будут отсутствие менструации и частые посещения туалета. Это связано с тем, что увеличивающаяся каждый день матка оказывает давление на мочевой пузырь. И хотя некоторые женщины в этот период начинают пить больше воды, следует остерегаться этого, так как это может вызвать отеки.

Также в первом триместре начинают проявляться изменения в груди. Они увеличиваются в размере, могут болеть и наполняться утром и вечером. Быстрая утомляемость — ещё одно типичное явление этого периода, которое обычно проходит после 20-й недели. Правильный сон и регулярный отдых могут помочь справиться с этим.

В начальные месяцы беременности женщины могут столкнуться с запором и головокружением из-за повышенного уровня прогестерона в крови. Неприятные и болезненные ощущения в крестцовой области также не редкость. Все эти проблемы можно смягчить, регулярируя рацион питания, проводя больше времени на свежем воздухе, а также выполняя специальную гимнастику и мягкий массаж.

В раннем стадии беременности 80% женщин испытывают тошноту, которая сначала беспокоит круглосуточно, а потом только по утрам. Почти невозможно избавиться от этих ощущений полностью, но можно облегчить их, потребляя воду маленькими порциями, следуя правильному режиму питания и выполняя аэробные упражнения.

В первый триместр также могут возникнуть серьезные осложнения. Существует риск самопроизвольного аборта или эктопической беременности. Первый случай часто происходит между 2-й и 4-й неделя

ми из-за аномального развития плода или половых органов. Второй случай обычно случается между 8-й и 12-й неделями, и его часто можно решить только медицинским или хирургическим абортом.

Несмотря на все эти трудности, беременность — это особенное и волшебное время для женщины. Главное, исключить все вредное из своей жизни и наслаждаться этим прекрасным периодом. А тогда ваш малыш, безусловно, будет здоровым, умным и красивым.

Советы:

1. Поддерживайте здоровый образ жизни: исключите вредные привычки, уделяйте время активности и свежему воздуху.
2. Следите за питанием: рацион должен быть сбалансированным и разнообразным, обогащенным витаминами и минералами.
3. Регулярно посещайте врача: своевременное обнаружение и прогнозирование возможных проблем помогут обеспечить здоровое развитие вашего ребенка.