Сексуальная жизнь после родов
Обычно появление малыша в семье значительно влияет на сексуальные отношения между партнерами. Многие женщины задаются вопросами о возобновлении секса после родов, поскольку тело их после этого события претерпевает множество физиологических изменений.
Врачи обычно рекомендуют воздерживаться от половых отношений на протяжении нескольких месяцев после рождения ребенка, так как матка нуждается во времени для полного исцеления, будучи подобна открытой ране. Выделения после родов могут привести к инфекции, если бактерии попадут в матку. Даже через два месяца после родов, некоторые женщины могут все еще не быть готовыми к возобновлению сексуальной жизни, оттягивая этот момент на более длительный период. Это может быть связано с болевыми ощущениями из-за разрывов и рассечений, произошедших во время родов. Если роды прошли посредством кесарева сечения, то половые отношения не рекомендуются в течение первых 8 недель, чтобы шов на матке мог должным образом зажить.
Физиологические изменения влагалища после родов также могут сказываться на интимной жизни. Естественное растяжение влагалища может вызвать дискомфорт во время секса, ведь мужчина может не ощущать стенок влагалища, а женщина — полового члена, что может отрицательно повлиять на качество оргазма. В первые месяцы после родов женщина также может испытывать сухость во влагалище, что может снизить или полностью убрать половое влечение.
Главной психологической причиной отсутствия желания заниматься сексом является усталость. Молодая мама может быть настолько утомлена уходом за ребенком, что на секс у нее просто не остается времени и сил. Комплексы по поводу изменений в фигуре после родов также могут помешать восстановлению сексуальной жизни.
Однако большинство проблем, связанных с интимной жизнью после родов, можно решить. Если женщина страдает от сухости во влагалище, можно использовать гель-смазку во время секса, чтобы компенсировать недостаток естественной влаги. В случае болевых ощущений следует дождаться полного заживления ран. Для ускорения этого процесса можно использовать мази, такие как солкосерил или контрактубекс. Если женщина не получает удовольствие от секса из-за изменений во влагалище, она может использовать специальный крем или выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища.
Важным элементом является и откровенный разговор с партнером. Он поможет решить все вопросы и найти оптимальные решения для обоих сторон, помогая мужчине не чувствовать себя изолированным после рождения ребенка.
В конце хотелось бы дать три совета для улучшения сексуальных отношений после родов:
- Откровенный разговор: Разговор с партнером о своих переживаниях и тревогах поможет установить понимание и согласовать ожидания.
- Восстановление физического состояния: Упражнения для укрепления мышц влагалища или использование специальных средств, таких как крема или гели, могут помочь восстановить чувствительность и удовольствие от половых отношений.
- Не торопитесь: Дайте своему телу нужное время для восстановления. Повторное принятие себя и своего тела может занять время, но это является важным шагом к восстановлению нормальной сексуальной жизни.